夏風(fēng)輕拂，中考的腳步日益臨近。這場關(guān)乎青春夢想的重要考試，不僅牽動著學(xué)子與家長的心，也備受社會各界關(guān)注。為幫助九年級師生緩解考前心理壓力，以良好狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，近日，陜西省榆林市定邊縣綜治中心陽光賦能服務(wù)隊(duì)聯(lián)合定邊縣人民檢察院未檢中心，走進(jìn)定邊縣第六中學(xué)，為六個班級200余名師生帶來了一場別開生面的“陽光賦能，筑夢遠(yuǎn)航”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，為他們的心靈注入溫暖與力量。

中考不僅是知識儲備的檢驗(yàn)，更是心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在這場重要考試面前，焦慮、自我懷疑、過度緊張等情緒往往困擾著師生們。團(tuán)隊(duì)?wèi){借專業(yè)的心理學(xué)知識和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，精準(zhǔn)洞察到這一關(guān)鍵時期師生們的心理需求，深入分析九年級師生面臨的主要心理問題：部分學(xué)生因?qū)W習(xí)進(jìn)入“高原期”而感到迷茫、自我否定；師生們因長期高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和工作，身心俱疲；來自家庭和社會的期待，也給他們帶來了無形的壓力。針對這些問題，團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計了一套兼具專業(yè)性和趣味性的輔導(dǎo)方案，旨在幫助師生疏導(dǎo)壓力、重塑信心、激發(fā)潛能。

活動現(xiàn)場，多種心理學(xué)技術(shù)與團(tuán)體活動巧妙融合，在輕松、安全、充滿支持的氛圍中，一場心靈解壓之旅徐徐展開。通過一系列精心設(shè)計的互動游戲、情景模擬和分享交流環(huán)節(jié)，師生們逐漸敞開心扉，釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。在專業(yè)人員的引導(dǎo)下，學(xué)生們學(xué)會了運(yùn)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，重新找回學(xué)習(xí)的熱情和信心；教師們也在活動中掌握了更多壓力管理技巧，進(jìn)一步提升了心理調(diào)適能力和育人水平。

“陽光賦能，筑夢遠(yuǎn)航”團(tuán)體輔導(dǎo)活動，是定邊縣綜治中心陽光賦能服務(wù)隊(duì)深化社會心理服務(wù)、創(chuàng)新基層治理的生動體現(xiàn)。它不僅為面臨中考的師生提供了及時有效的心理支持，更傳遞了科學(xué)應(yīng)對壓力的方法和積極向上的信念。下一步，定邊縣綜治中心將繼續(xù)依托“陽光賦能驛站”等陣地，深化校社合作，持續(xù)關(guān)注不同學(xué)段、不同群體的心理需求，讓心理服務(wù)的溫暖陽光照亮更多人的心靈。相信在社會各界的關(guān)愛與支持下，定邊縣的莘莘學(xué)子定能以從容的心態(tài)、堅定的信心，勇敢追逐夢想，奔赴美好的未來。（陜西省榆林市定邊縣綜治中心）